Čo spôsobuje praskanie vlasov

Krásne a zdravé vlasy boli vždy synonymom ženskosti a krásy. Dlhé, silné a zdravé vlasy si vyžadujú veľa úsilia, ale každé úsilie sa skutočne oplatí. Suché a popraskané vlasy sú pre väčšinu žien jedným z najbežnejších problémov. Uviedli sme niekoľko dôvodov, prečo sa vlasy lámajú a ako im pomáhajú.

Lámanie a praskanie chĺpkov zvyčajne spôsobuje šampónovanie vlasových špičiek zhromaždených v hornej časti hlavy. Česanie zabraňuje praskaniu vlasov. Pred umývaním si vlasy prečešte, aby ste zabránili navlhčeniu. Pri aplikácii kondicionéra jemne skúste prsty pretekať cez vlasy. Pomôže vám to rovnomerne rozprestrieť a po umytí bude ľahšie rozčesať si vlasy. Pri šampónovaní zabráňte rozčesávaniu vlasov do gule v hornej časti hlavy, pretože sa zmenšuje ešte viac.

Ak plávate v bazéne, zabráňte poškodeniu chlórových vlasov nosením čiapky.


Ak uvažujete o predĺžení, buďte opatrní, pretože nesprávne uplatnenie popri pôsobení škaredého spôsobí vážne poškodenie vlasov. Mali by sa tiež meniť každých 6 - 8 týždňov, čo spôsobuje väčšie namáhanie koreňov vlasov, čo spôsobuje, že vypadávajú.

Vlasy sa môžu zhoršiť aj nedostatkom železa, ktorý je veľmi častý u žien s ťažkým obdobím. Pred doplnením železa však poraďte so svojím lekárom.

Zvyčajne stačí jesť viac potravín bohatých na tento minerál, ako je hovädzie mäso s nízkym obsahom tuku, fazuľa, šošovica, sója, listová zelenina, hrozienka, sušené slivky. Nahradia všetky potrebné vitamíny a ak nejete zdravo, môžete užívať multivitamínové prípravky a rybí olej v tabletách.

Vlasy ničia aj diéty, najmä tie, ktoré nemajú ovocie, zeleninu, bielkoviny a železo. Z potravín je najlepším priateľom vlasov vajcia. Vajcia sú bohaté na vápnik a zinok, posilňujú vaše vlasy a dodávajú mu lesk. Do každodennej stravy by ste mali zaradiť aj morské plody, orechy, obilniny, tekvicové a slnečnicové semienka, listovú zeleninu a pečeň. Všetky tieto potraviny chránia zdravie a krásu vašich vlasov.

Autor: D.K., Foto: Doglikehorse / Shutterstock

Popraskané pery (Smieť 2021)