Aké potraviny spôsobujú pupienky

Stojíte pred zrkadlom a nemôžete uveriť, že sa vaša tvár znova rozhorila a druhý deň ste si mysleli, že ste šťastní, že ste sa konečne zbavili akné? Je dobré, že problém možno vyriešiť tak, že sa vyhnete určitým potravinám, pretože sa preukázalo, že existuje jedlo, ktoré spôsobuje pupienky.

Ukázalo sa, že určité potraviny nie sú dobré pre pokožku alebo pre telo bez ďalších kilogramov a pre zdravie. Ak sa chcete čo najskôr zbaviť akné a pupienkov a konečne vidieť úsmev v zrkadle bez toho, aby ste museli pol hodiny vopred schovávať všetko pomocou prášku a korektora, bolo by dobré zmeniť svoje zvyky.

Cestu k lepšiemu vzhľadu môžete začať tým, že sa budete viac pohybovať a každý deň hľadáte spôsob, ako vyčleniť krátke množstvo času na každý deň a urobiť to, čo vás robí šťastným, aby sa stres z tela čo najskôr dostal. Bolo dokázané, že stres spôsobuje aj pupienky a akné, s ktorými je ťažké sa vyrovnať neskôr.


Je zrejmé, že existuje niekoľko dôvodov, prečo sa vyskytuje akné, a medzi nimi sú určité potraviny. Je dobré vedieť, aké potraviny sú na zozname potravín, ktoré nie sú pre tvár dobré, aby sa čo najskôr zbavili nepríjemných kožných nájomcov.

Máte radi mliečne výrobky? Bohužiaľ, mlieko je tiež na zozname potravín, ktoré by sa mali znížiť, pretože sa ukázalo, že patrí medzi príčiny akné.

Ak sa chcete vyhnúť mastným usadeninám na bruchu a iných častiach tela a zabudnúť na akné a pupienky, vyhnite sa jedlám pripraveným v hlbokom oleji. Potraviny ako chlieb a chlieb by sa nemali jesť, ak sa chcete čo najskôr zbaviť kožných problémov.


Cukor je ďalším nepriateľom peknej tváre a dokonalej línie. To neznamená, že by ste mali úplne zabudnúť na sladkosti, ale nemali by ste to preháňať a konzumovať čokoládu a sušienky vo veľkom množstve každý deň.

Alkohol je ďalšou zložkou, ktorá ešte zhoršuje problém pupienkov. S pitím jedného až dvoch pohárov nie je nič zlé, ale čokoľvek iné, čo vedie k frustrácii. Zbavte sa pupienkov včas a zabudnite na akékoľvek problémy, ktoré by vás mohli mať.

Autor: S.Š., Foto: Maksim Shmeljov / Shutterstock

SIBO – máme lepšie riešenie ako antibiotiká! (Apríl 2021)