Aké choroby spôsobujú stres

Nanešťastie, stres je neoddeliteľnou súčasťou života takmer každého človeka a líši sa iba množstvom, ktoré človek prežíva. Niektorí sa, žiaľ, museli naučiť žiť so stresom, zatiaľ čo iní našli spôsob, ako ho prekonať alebo aspoň zmierniť.

Stres by sa mal brať vážne a nemal by sa ignorovať tým, čo hovoria lekári, čo je zníženie množstva stresu, ktorý zažívate. Ak nájdete spôsob, ako ho zmierniť alebo zmierniť, ste na dobrej ceste, ako sa vyhnúť niektorým z chorôb súvisiacich so stresom.

Vedeli ste, že stres zvyšuje hladinu toxických látok v tele, prispieva k hormonálnej nerovnováhe a ovplyvňuje zdravie pokožky? Bolo to preukázané a viditeľné negatívne účinky stresu na pokožku zahŕňajú javy, ako sú akné, pihy, kožné choroby, psoriáza, kožné choroby a výrazné blednutie.


So stresom je spojené veľa tráviacich problémov, ako je hnačka alebo syndróm dráždivého čreva. Mozog vysiela do nervov v tráviacom trakte hormonálne správy a sprostredkuje črevným svalom, či sa majú uvoľniť alebo stlačiť. Chronický stres potláča tráviaci systém a zvyšuje poruchy trávenia.

Jasná súvislosť medzi vredom a stresom ešte nebola dokázaná. Avšak chronický stres môže stimulovať nadmernú produkciu žalúdočných štiav, ktoré poškodzujú ochrannú vrstvu hlienu a ovplyvňujú stenu tráviaceho traktu, čo vedie k vzniku vredu.

Astma je ďalšie ochorenie spojené so stresom. Chronická forma stresu vedie k zníženiu účinnosti nadobličiek, a tým k zníženiu sekrécie protizápalových a antialergických hormónov, čo zvyšuje pravdepodobnosť astmatického záchvatu.


Imunitný systém je hlavnou obrannou líniou proti akémukoľvek ochoreniu. Ak dôjde k poklesu imunity, bude pravdepodobne chorá. Nadmerný stres môže poškodiť imunitný systém ovplyvnením týmusu, dôležitej endokrinnej žľazy. Thymus je dôležitý, pretože vytvára biele krvinky, ktoré pomáhajú udržiavať imunitu.

Mnoho z týchto chorôb je možné predchádzať a nájdete, čo vás robí šťastnými. Snažte sa každý deň znižovať stres a pomaly ho odstraňujte zo svojho života. Budete robiť také skvelé služby pre vaše zdravie.

Autor: S.Š., Foto: YanLev / Shutterstock

Objavte v sebe stratené svetlo | Mynd & Feel Free Academy (Apríl 2021)