Tipy na najlepšiu možnú pleť

Každá žena chce urobiť všetko pre to, aby jej pleť bola mladistvá, bez vrások, hladká a vyživovaná čo najdlhšie. Ale kam ísť? Ako udržať svoju pokožku sviežu a žiariacu čo najdlhšie? Nižšie uvádzame niekoľko jednoduchých krokov, ktoré vám nebudú ťažké udržať zdravú žiaru pokožky. Začnite ešte dnes a včas riešte svoje zdravie.

Nevynechávajte rannú rutinu

Nikdy neopúšťajte svoj domov bez starostlivosti o ráno, ktorá musí zahŕňať umývanie, čistenie, tonizovanie a zvlhčenie pokožky. Potom môžete použiť makeup. Každý z týchto krokov má účinný vplyv na stav pokožky a odporúča sa, aby ste ich dodržiavali v tomto poradí.

Ochrana pokožky pred škodlivým UV lúčmi je najdôležitejším krokom v starostlivosti. Uistite sa, že zvlhčovač, ktorý aplikujete, má ochranný faktor, ktorý chráni pokožku pred predčasným starnutím pokožky a pred kožnými chorobami.


Spať dosť

Pravdepodobne ste si všimli, že vaša pleť vyzerá zle a šedo po noci bez spánku. Kožné bunky sa obnovujú počas spánku, takže každý deň trvá najmenej 8 hodín spánku. Okrem pokožky potrebuje telo tiež dostatok kvalitného spánku na regeneráciu, odpočinok a zhromažďovanie energie. Nikdy sa nevyvarujte očisteniu tváre a aplikácii séra a krému na tvár skôr, ako idete spať.

Riešiť kožné problémy

Nejde o maskovanie, ale o jeho vyriešenie. Preto, ak zápasíte s akné na tvári, urobte maximum, aby ste sa jej čo najskôr zbavili. Zahrňte do liečby tváre starostlivosť o kyselinu glykolovú, ktorá vám pomôže očistiť tvár a odstráni čierne bodky a pupienky.

Ak máte suchú a citlivú pokožku, používajte jemné prípravky. Očistite si tvár bez umývania, pretože voda ďalej vysušuje pokožku a aplikujte bohatý zvlhčovač. Využite odlievanie najviac raz týždenne.


Jedzte zdravo

Aby vaša pokožka bola krásna a žiarivá, musíte do svojej každodennej rutiny zahrnúť zdravú stravu a dostatok vody. Príjem vody je dôležitý pre sviežosť a dobrú pokožku, ale aj pre hydratáciu pokožky. Veľa ovocia a zeleniny dodá vašej pokožke krásu pred drahými krémami.

Držte sa týchto jednoduchých tipov a vaša pokožka si po dlhú dobu udrží svoju mladosť, pružnosť, zdravú žiaru a sviežosť. Nevynechávajte kroky v starostlivosti o pleť, pretože každý z nich znamená veľa pre zdravie pokožky. Investujte do dobrého zvlhčovača s ochranným faktorom, je to hlavný prostriedok na udržanie dobre vyzerajúcej pleti.

Autor: M.L., Foto: Subbotina Anna / Shutterstock

Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder (Jún 2022)