Liečivé vlastnosti orechov

Orech bol vyhlásený za superpotravinu, pretože sa preukázalo, že konzumáciou iba siedmich orechov denne poskytuje ochranu pred srdcovými chorobami a obsahuje najvyššie hladiny antioxidantov. Pokiaľ ide o zdravé potraviny, orech je jednou z troch najlepších potravín.

Orech je bohyňou antioxidantov a obsahuje bielkoviny, minerály, zdravú vlákninu a vitamíny. Okrem konzumácie orechov môžete znížiť riziko srdcových chorôb, pomáha tiež pri cukrovke 2. typu a niektorých rakovinách.

Vlašský orech vyzerá ako mozoček, a preto sa považuje za jedlo, ktoré pomáha vyvíjať neurotransmitery pre mozgové funkcie.


Keďže orech obsahuje rozložené liečivé zložky, z listov orechov sa vyrábajú extrakty a sirupy. Listy vlašských orechov sa najlepšie používajú, pokiaľ sú čerstvé a zelené.

Čaj vyrobený z mladých listov vlašských orechov sa najlepšie konzumuje s prídavkom medu a používa sa na zlepšenie a vyčistenie krvného obrazu, ako aj na posilnenie krvi, ako aj na posilnenie žalúdka, proti rôznym vredom, hnisavým ranám, na uľahčenie trávenia, dny a na preplachovanie zapálených očí.

Je tiež veľmi účinný pri liečbe celkovej slabosti tela, ochorení ďasien, krivíc, chorôb kostí a krvácania zuba. Vynikajúce výsledky sa dosahujú aj pri peelingoch hlavy, hnisavých vyrážkach, bielych výplachoch, pupienkoch, lišajníkoch na brade a nadmernom potení nôh.


Aby sa predišlo nadmernému poteniu nôh, odporúča sa pripraviť si orieškový prípravok. Spravte to umiestnením 5 veľkých kôry mladých dubových a arašidových listov do 2 litrov vody.

Zmes sa povarí asi 10 minút a potom sa nechá vychladnúť. Po ochladení prípravku ho umyte nohami. Po umývaní chodidlá neutierajte, nechajte ich iba na vzduchu.

Vlašský orech môže tiež pomôcť posilniť vaše vlasy tým, že do 1 litra alkoholu vložíte 10 polievkových lyžíc mletého vlašského orecha. Nalejte zmes do fľaše a nechajte stáť asi 2 týždne na teplom mieste. Masírujte pokožku hlavy každý večer, potom si vlasy umyte a osušte.

Zdravé potraviny sú potrebné na čo najmenšie premýšľanie o chorobách a na poskytnutie telu všetkému, čo potrebuje, aby mala prirodzenú ochranu pred nepriaznivými účinkami. Vďaka zdravej výžive sa budete cítiť lepšie a viac spokojní so zdravím vlasov, pokožky a nechtov.

Autor: A.Z., Foto: Kerem Yucel / bezplatné obrázky

Prečo jesť orechy každý deň? (Jún 2022)