Shiatsu, účinná metóda liečby

Pred 2000 rokmi sa ukázalo, že je jednou z najúčinnejších metód liečenia, ktorá má svoje korene v Japonsku. Shiatsu je známy ako tradičná terapia, ktorá kladie dôraz na dotyk. V polovici 70. rokov sa rozšírila za hranice Japonska a v súčasnosti sa používa na celom svete ako medzinárodne uznávaná metóda.

Shiatsu bol koncipovaný ako terapia, ktorá zjednocuje princípy orientálnej a západnej medicíny tak, že využila to najlepšie z oboch svetov a rozhodla sa aplikovať ho v každodennom živote na všetkých ľudí, ktorí potrebujú pomoc.

Dnes je známe, že sa poskytuje v rôznych nemocniciach na doplnenie predchádzajúcich terapií, ktoré musel pacient podstúpiť, a to všetko za účelom prevencie rôznych chorôb. Filozofia a spôsob, akým funguje, sa podobá akupunktúre, ale na rozdiel od nej sa tu nepoužívajú žiadne ihly.


Samotné slovo Shiatsu znamená tlak prstov a na rozdiel od iných masáží sa na podložku aplikuje, pretože je oveľa ľahšie pre osobu, ktorá vykonáva Shiatsu, aj pre pacienta ležiaceho. Terapia sa vykonáva pomocou oblečenia, takže pacient môže relaxovať a trénovať aj v tréningovom obleku.

Pred začatím liečby bude mať každá osoba rozhovor s odborníkom, ktorý vykoná ošetrenie. Pred začatím musí terapeut poznať históriu choroby a prečo sa vyskytli určité problémy.

Počas rozhovoru sa vykoná diagnostika celého tela a pozorujú sa zmeny farby pleti, tváre a hlasu. Terapeut sa zameriava najmä na dýchací systém, pretože to je ten, kto hrá pri liečbe dôležitú úlohu. Pri hlbokom dýchaní sa telo rýchlejšie uvoľňuje a umožňuje lepší tok energie.


Palcový tlak sa aplikuje, keď sa v tele vyskytnú upchatia. Posúva body, ktoré umožňujú lepší prietok krvi. Shiatsu je tiež viac ako účinný pri poruchách trávenia, ako je Crohnova choroba, kyslý reflux, nevoľnosť a hnačka.

Pomáha tiež pri respiračných problémoch, ako je bronchitída a alergie. Experti ju tiež uplatňujú na prípady emocionálnej tiesne, neurologického ochorenia a svalových problémov a problémov špecifických pre ženy, ako je napríklad PMS.

Autor: S.Š. Foto: Sandra Kemppainen / Shutterstock

Uvolňování chodidla pomocí ježka a zvyšování hybnosti kloubů příčné klenby (December 2021)