Psychológie

10 spôsobov, ako uľahčiť zmenu

10 spôsobov, ako uľahčiť zmenu

Zmena je neoddeliteľnou súčasťou života a čomu budeme neustále čeliť. Môžeme na ne pozerať ako na niektoré prekážky a sebaľútost, alebo ich môžeme vnímať ako pozitívne zmeny, ktoré nás vedú k lepším...

10 tipov na uľahčenie zmien života

10 tipov na uľahčenie zmien života

Zriedka sú tí, ktorí vedia, ako sa dobre vyrovnať so zmenami života. Zvyčajne nás vždy tlačia z koľají a premýšľajú. A zatiaľ čo s niektorými je ľahké sa vyrovnať, existujú aj takí, ktorí uviaznu a...

5 trikov na zdvíhanie nálad

5 trikov na zdvíhanie nálad

Museli ste počuť príslovie: Potrebujeme toľko šťastia. Môže to byť pravda, ale ak vaše problémy v práci, nezhody s partnerom alebo zlá finančná situácia určite nepomýšľate o presnosti tohto tvrdenia....

Agresívne správanie dospelých

Agresívne správanie dospelých

Mnoho ľudí má problémy s agresívnym správaním, a aby sme rozpoznali agresiu a pomohli sebe a iným v týchto situáciách, nižšie uvádzame, čo môžete očakávať a ako zaobchádzať s tými, ktorí takýmito...

Akrofóbia - strach z výšok

Akrofóbia - strach z výšok

Odhady hovoria, že každý desiaty človek má iracionálny strach z niečoho, čo sa vyvíja v detstve a v mladom veku. Toto nie je pravidlo, pretože strach alebo fóbia z niečoho nás môžu kedykoľvek náhle a...

Bipolárna porucha

Bipolárna porucha

Depresia na jednej strane, mánia na strane druhej, bipolárna porucha. Táto porucha môže byť dosť mätúca a vážna. Na jednom mieste máte pocit, že môžete hýbať horami, niet únavy, nemôžete nič robiť....

Etiketa pravidiel dobrého správania

Etiketa pravidiel dobrého správania

Koľkokrát ste už počuli o termíne etiketa a ako by sa mali pridržiavať konkrétnej etikety? Určite mnohokrát počas jeho dospievania, pretože je všeobecne akceptovaným správaním, ktoré by mal...

Robiť dobré skutky

Robiť dobré skutky

Viete, že vedci študovali účinky dobrých prác na ľudské telo. Výskum ukázal, že altruizmus ovplyvňuje naše zdravie a dokonca aj dĺžku nášho života. Po tisíce rokov sa o ľudskej prirodzenosti...

Čítanie reči tela

Čítanie reči tela

Mnoho ľudí má skúsenosti so slovami, ale niekedy neverbálna komunikácia hovorí oveľa viac ako samotné slová. Váš vzhľad, gestá, výrazy tváre môžu ostatným odhaliť, čo je skutočne na vašej hlave....