Masáž

Anticelulitídna masáž proti pomarančovej kôre

Anticelulitídna masáž proti pomarančovej kôre

Celulitída je niečo, s čím sa väčšina z nás stretne v priebehu svojho života alebo s ktorými ste sa už dostali do mnohých bojov. Vieš čo to je? Aj keď sa považuje za niečo, čo narúša estetiku, v...

Fyziologické účinky masáže

Fyziologické účinky masáže

Masáž nie je len o fyzickom účinku masáže, ale terapeutický účinok je omnoho širší. Ak masírujete napríklad na boľavé ramená alebo chodidlá, nielenže táto masáž zmierni bolesť v určitej oblasti, ale...

Prekvapenie pre priateľa

Prekvapenie pre priateľa

Muži často požadujú pozornosť rovnako ako my ženy, ale väčšina z nás nám to nikdy otvorene nepovie. Ak váš muž miluje masáž, je to najlepší spôsob, ako ho príjemne prekvapiť a rozveseliť. Masáž si...

Ako masírovať hlavu

Ako masírovať hlavu

Indická masáž hlavy je jedným z najznámejších spôsobov relaxácie a mnohí odborníci sa zhodli na tom, že nie je ťažké naučiť sa masírovať hlavu rovnako ako v Indii. Hneď ako zvládnete niekoľko...

Ako správne masírovať

Ako správne masírovať

Pri masážnej terapii existujú tri základné pohyby: effleurage - dlhé, upokojujúce pohyby, Petrissage - trením si prsty alebo palce so sebou Friction - rýchle stlačenie alebo trenie. Používate ich na...

Masáž čeľustí

Masáž čeľustí

Pracovný deň v práci prechádza stretnutiami a prezentáciami, na ktorých stále rozprávate a rozprávate bez toho, aby ste sa z tváre vôbec usmievali. A všetko funguje perfektne, až kým sa nedostanete...

Masáž drevenými rámami

Masáž drevenými rámami

Masáž drevenými rámami, resp drevené valce, podobne ako pri valcovaní cesta, je nový typ terapie na odstránenie celulitídy, masáže a stimulácia metabolizmu. Skutočným názvom tejto metódy je...

Masáž drevenými rámami

Masáž drevenými rámami

Masáž drevenými rámami, resp drevené valce, podobne ako pri valcovaní cesta, je nový typ terapie na odstránenie celulitídy, masáže a stimulácia metabolizmu. Skutočným názvom tejto metódy je...

Masáž chodidiel a nôh

Masáž chodidiel a nôh

Existuje mnoho spôsobov, ako pracovať na nohách a chodidlách, a vyplatí sa vynaložiť úsilie a energiu, aby plne prijali základné techniky metódy, ktorá nám všetkým pomáha cítiť sa lepšie a krajšie a...

Masáže tela - klasické, lekárske a športové

Masáže tela - klasické, lekárske a športové

Pri pamätnej masáži takmer každá žena automaticky vizualizuje útulnú, teplú miestnosť, voňajúce sviečky, olej a masérku, ktorá nás upokojuje, zmierňuje napätie, lieči nespavosť a bolesti hlavy,...