Ako zabrániť nadmernému poteniu

Vylučovanie potu v nadmernom množstve aby sa telo mohlo ochladiť nazývame to nadmerné potenie, Nadmerné potenie zvyčajne pokrýva oblasť pod podpazušiami, dlaňami a chodidlamia okrem toho, že bráni normálnym činnostiam, nadmerné potenie môže tiež spôsobiť hanbu a sociálnu úzkosť.

Potenie je proces, ktorým telo udržuje normálnu telesnú teplotu a ochladzuje ju, Normálna telesná teplota je pod 37 stupňov a potím sa vylučujú z tela zbytočné látky a toxíny.

V priemere sa 7 dl potu vylučuje denne, a potenie sa vyskytuje ako reakcia na vonkajšie faktory, ako je teplo, nervozita, rôzne činnosti, ktoré zahŕňajú veľa pohybu a obezity.


Príčiny potenia

Potenie môže byť tiež normálnou reakciou na bytie infekcie v tele, a štáty, ako klimakterický alebo tehotenstvo nastať v dôsledku zvýšené hladiny hormónov, Dôsledkom toho môže byť aj neustále potenie nadmerná činnosť štítnej žľazy.

Nadmerné potenie, ktoré sa vyskytuje počas dňa v podpazuší dlaní a chodidiel, sa nazýva fokálna hyperhidróza, ktorá sa zvyčajne zastaví v noci a nesúvisí s existenciou alebo nástupom patologického procesu v tele.

Fokálne potenie je často podmienené emocionálnymi faktormi a môže sa vyskytnúť ako dôsledok strach, úzkosť alebo hnev a môže byť spôsobená generalizovaným sympatickým stimulom vyvolaným stresom.


Ochutnávka potného potu

O perách Môže dôjsť k poteniu žalúdka pri konzumácii horúcich alebo veľmi korenených potravínale aj aromatické a horúce nápoje. Príčina tohto potenia nie je vo väčšine prípadov známa, ale môže sa vyskytovať aj v takých stavoch, ako sú poranenia príušnej žľazy, diabetická neuropatia alebo herpes zoster.

Nadmerné potenie, ktoré ovplyvňuje celé telo a vyskytuje sa vo všetkých denných a nočných hodinách, môže byť spôsobené konzumáciou určitých liekov a stavov, ako je hyperaktivita štítnej žľazy, menopauza a úzkosť.


Nadmerné potenie sa vyskytuje najčastejšie počas letných mesiacov av prípade náhlej slabosti alebo nevoľnosti, ale aj počas zvýšenej fyzickej aktivity.

Lekárske príčiny nadmerného potenia

Liečivé príčiny nadmerného potenia sú horúčka, srdcové problémy, leukémia, menopauza, tuberkulóza, endokarditída, úzkostná porucha, hyperaktívna štítna žľaza, lieky, ako sú betablokátory a tricyklické antidepresíva, a stres.

Pri náhlom potení je potrebné vyhľadať lekársku pomoc a ak potenie sťažuje vykonávanie každodenných činností alebo ak nočné potenie nastane bez známej príčiny. Nadmerné potenie spôsobuje stiahnutie sa zo spoločnosti a úzkosť.

Prírodné potenie prostriedky

Prírodné lieky na nadmerné potenie sú: paradajková šťava, zemiaky, pšeničná šťava, kokosový olej, hrozno, prírodný ocot, šalvia čaj, bikarbonát sodný a kukuričný škrob, trieslovina a čajovníkový olej.

Odporúča sa piť denne pohár čerstvej paradajkovej šťavy na zníženie nadmerného potenia a na paradajky sa môžu na pokožku aplikovať aj plátky zemiakov. Na uvoľnenie šťavy a jej aplikáciu do oblasti, kde dôjde k nadmernému poteniu, je potrebné mierne ju pretrieť rukami.

Iba jeden pohár pšeničnej šťavya deň môže výrazne znížiť nadmerné potenie, a kokosový olej v zmesi s 10 gramami gáfru môže úplne kontrolovať nočné potenie. Všetko, čo musíte urobiť, je aplikovať túto zmes na oblasti, ktoré sú náchylné na nadmerné potenie a masírovať túto časť pokožky počas 10 minút, kým sa nevstrebáva.

Nadmerné potenie môže znížiť a hrozno ktorá vyrovnáva telesnú teplotu a stačí jesť iba jednu hrsť bobúľ hrozna denne.

Zmes prírodného octu a jablčného octu výrazne znižuje nadmerné potenie a je potrebné zmiešať jednu polievkovú lyžicu jablčného muštu a dve polievkové lyžice prírodného octu a výslednú zmes konzumovať trikrát denne po dobu pol hodiny pred alebo po jedle.

Šalvia čaj je vhodným prostriedkom na zabránenie nadmerného potenia. Šalvia je potrebné variť v teplej vode, nechať vychladnúť a vypiť. Je potrebné konzumovať dva šálky šalvie čaju denne.

Jedlá sóda a kukuričný škrob sú vynikajúcou kombináciou na použitie v oblastiach, ktoré nadmerne potia a nechajú pracovať pol hodiny, po ktorých sú umyté. Do zmesi je tiež možné pridať éterický olej, aby sa prírodný dezodorant stal.

Čaje obsahujúce tanín sú najlepšou alternatívou k prepoceným rukám a je potrebné variť čaj, aj keď voda vychladla, aby si do neho ponoril ruky.Vaše chodidlá alebo dlane by mali byť namočené nanajvýš pol hodiny.

Čajový olej to isté môže byť veľmi užitočné a musí sa použiť na miestach, ktoré sú náchylné na nadmerné potenie. Výsledky sa prejavia až po niekoľkých dňoch používania. Čajový olej sa neodporúča ľuďom, ktorí majú citlivú pokožku.

A nakoniec soľ čo je tiež veľmi dobré a ktoré sa zmieša s limetkovou šťavou a aplikuje sa na miesta, ktoré sú náchylné na nadmerné potenie.

Ako znížiť potenie

Aby ste minimalizovali možnosť nadmerného potenia, mali by ste sa vyhnúť stresu, zvoliť hygienické výrobky, ktoré majú mierne zloženie, pravidelne voskovať oblasti, ktoré potia, schudnú, privádzajú dostatok tekutín do tela, prestanú používať agresívne sprchové gély, mydlá a dezodoranty, prestanú konzumovať drogy, alkohol a cigarety, oblečte si oblečenie vyrobené z prírodných vlákien, ako je bavlna, vyhýbajte sa syntetickým textíliám, ako je polyester, a obmedzte spotrebu občerstvenia a cukroviniek.

Autor: Ana Zibar

Ako zabrániť nadmernému poteniu (Jún 2022)